-

Detta är runningskorna jag tränar i. Dessa är nya och kommer från Intersport på Gotland. De sitter väldigt bra på foten och dämpningen verkar ge effekt på mina vader då jag inte får ont i dem :). Bra skor är väldigt viktigt om du går eller springer mycket. Beroende på hur ofta du går/springer så brukar man säga att skorna är brukbara i ungefär ett år.

Dagens motion: Powerwalk.
Km: 7,94
Tid: 1h 11min
Kalorier: 556

Jag hade lite fel igår när jag skrev av "mätaren" då jag själv fick plusa på lite kalorier och distans. Hade nämligen glömt starta "workouten" när jag gick en liten stund med min pojkvän. Men tydligen är rundan mer åt 8 km än 7,5 km :) och jag brände alltså 16 kalorier mer än jag gissade ;). Haha...

Imorgon blir det ingen motion och orsaken är att jag har en alldeles för lång dag plugg planerad. Får bli en powerwalk på tisdag kväll igen.

Kram Elin

Jag vet att min header inte är så bra :P, men jag orkar inte fixa det just nu ;). Ni får klara er och kolla på denna bild istället.

Dagens motion: Powerwalk.
Km: 7,5
Tid: 1h 15min
Kalorier: 540

Idag har jag vägt mig för första gången på 2 år och jag har gått ner 4 kilo sedan dess :P. Jag väger mig endast för att om 1 månad och 2 månader kolla om det haft någon betydelse för min vikt att jag slutat helt med sötsakerna. Jag kommer inte att dela med mig av min vikt, utan ni kommer få reda på hur mycket (om jag nu går ner) vikt jag tappat och så får vi se i slutet av 2:a månaden om jag vill dela med mig ;).

Kram Elin

Välkommen till min nya blogg som handlar om träning, hälsa, kost och tips! Jag skriver denna mest för min egen skull, genom att jag peppar mig själv och försöker nå ett bra resultat. Jag vill även inspirera andra som är i samma situation med tips på bra mat, roliga motionsaktiviteter och fina träningskläder. Här får du som vill följa min utveckling från start till mål.

Notis: Min tanke är INTE att banta och skulle jag nu tappa några kilon på vägen skulle det vara jätteroligt, men det är INTE mitt huvudsyfte. Mitt syfte är att komma igång med träningen ordentligt igen och ha godis/sötsaker (kakor, tårta, chips, glass och läsk)- uppehåll i 2 månader för att bli av med mitt sötsug och sockerbehov, inget annat! Jag väljer att äta vanlig mat, alltså ris, potatis och ibland även pasta och jag kommer äta bröd (som innehåller lite socker) osv. Jag vill inte utesluta allt, utan väljer det med mest socker i.

Hoppas ni alla förstår vad jag vill med bloggen. Välkommen hit :).

Kram Elin