-

Jag har visat min outfit som jag brukar ha när jag är ute och går ett antal gånger. Nu tänkte jag visa hur jag klär mig i olika lager för att klara av kylan och blåsten. Denna outfit funkar jättebra under vinterhalvåret och det är ungefär såhär jag klär mig varje gång. Litet tips bara ifall du inte vet hur du ska klä dig ;).

Underställ

Detta måste vara det snyggaste man kan äga ;), men skönt är det! Setet kommer från Everest.

Mjukiskläder

Ett par tajta mjukisbyxor över understället är perfekt och dessa kommer från H&M. Brukar varva tröja att ha över mellan denna från Nike, en svart från Peak och en grå från BikBok. Håller värmen bra!

Överställ

Jag brukar ha en jacka som jag drar över huvudet som egentligen är en skidjacka, den kommer från Everest. Kör även på en mysig halsduk och ett pannband. Har ett par skor från Reebook EasyTone när jag traskar och självklart ett par vantar.

Detta är en perfekt outfit för mig som ofta blir väldigt frusen :). Jag brukar frysa lite i början av promenaden, men håller jag ett bra tempo blir jag till och med lite svettig efteråt ;). Hur brukar du klä dig när du ska ut och traska?

Ikväll kommer det att komma upp lite recept och tips på mat som ni kan äta/baka/göra under veckan. Kommer även att slänga upp nästa veckas matschema för er som är intresserade ;). Har bara en vecka strikt kosthållning kvar nu och sedan är mitt och Hannahs vad över. Då har jag planerat att ha en ätardag i veckan och fortsätta med matschema 6 av 7 dagar i veckan, gillar som sagt verkligen det upplägget. Ska även passa på att kommentera kickboxningen, sammanfatta veckans träningar och slänga upp nästa veckas planerade träningar ;).

Kram Elin

Ett fint träningslinne i härliga vårfärger. Piggar upp vilka svarta träningsbyxor som helst. Finns på H&M.


Jättesnygga träningsbyxor i trekvartsmodell i bra träningsmaterial. Snygg färg och tajt modell för mycket hopp och intensiv träning. Även dessa från H&M.


En supersnygg löpartopp i fin knallrosa färg. Piggar upp när man ska ge sig ut i vårblasket sedan. Denna hittar ni hos Stadium.


Även denna topp skulle jag gärna springa i under våren. Perfekt när jacka är för varmt och t-shirt för kallt. Ska verkligen fundera på om jag ska unna mig denna snygging ;). Älskar färgen och passformen. Också denna är från Stadium.


Perfekt med ett träningsset! Underbart söt färg dessutom och bra material. Slå till på ett träningsset om du ändå ska köpa nya träningskläder, då får du ofta ett set som matchar snyggt och dessutom sparar du några kronor :). Detta hittar du på Intersport.


Jag älskar träningslinnen som är färgglada. Det är faktiskt lite roligare att träna i det! Jag äger ett rosa, ett lila, ett ljusblått och ett mörkblått. Sedan har jag mer neutrala färger, men det är de där linnena jag tränar mest i faktiskt. Dessa fina färger hittar du på Intersport.

Personligen älskar jag att köpa nya träningskläder! Det är så roligt att hitta det perfekta linnet, den snygga träningstoppen eller de praktiska löparskorna. Jag tycker att det är mycket roligare att träna om man uppdaterar sin träningsgarderob ibland. Tyvärr har jag inte möjlighet att göra det så ofta eftersom jag är student, men drömma kan man ju alltid.

Hoppas du blev lite inspirerad! Ge dig ut på träningsklädesshopping genast.
Kram Elin

Har fått och köpt lite nytt på träningsfronten :). Ska köpa massor av träningskläder och träningsskor i Thailand, men jag har fått ett träningslinne i födelsedagspresent samt köpt ett träningslinne på Åhlens för knappt några pengar alls. Dessutom har jag fått en matchande vattenflaska :)...


Detta lila träningslinne fick jag av mina kompisar Hannah och Ameli i födelsedagspresent och det kommer från märket Soc. Perfekt passform och riktigt skönt!


Detta knallrosa träningslinne kommer från Åhlens och är superskönt material, ska inviga det på onsdag. Vattenflaskan fick jag av min söta Ellen, för att jag skulle matcha med. "Barbievattenflaska" :).

Kram Elin

Solglasögon - Gina Tricot
Varmtröja - Peak
Träningslinne - Nike
Mjukis-/träningsbyxa - H&M

Detta var kläderna jag hade på mig idag under min powerwalk. Det var precis lagom med kläder när det var 13,5 plusgrader. Denna outfit funkar även för löprundan.

Hur ska man tänka när man köper träningskläder? Det beror givetvis på person till person. Men jag föredrar t.ex. att ha trekvartsbyxor alltid när jag tränar, långbyxor är inget för mig. Så igår när jag var ute och sprang hade jag trekvartsbyxor och två långärmade tröjor på mig. När jag powerwalkar gillar jag byxorna ovan, de kostar 199 kr på H&M och är superbra. De är tajta mjukisbyxor vilket jag föredrar framför pösiga, de känns bara tyngre och ivägen. Upptill brukar jag nästan alltid ha linne på mig när jag tränar inomhus eller ibland också en t-shirt. Jag tycker faktiskt att det funkar bra med vanliga linnen från t.ex. Gina Tricot och H&M. Vill man dock ha "riktiga" träningslinnen skulle jag satsa på Nike eller Stadiums egna.

Kram Elin

Det är verkligen rätt period att köpa gå- och löparskor nu efter jul. Det är många bra skor på riktigt bra rea. Jag hade tänkt visa er lite löparskor som finns på marknaden nu, vissa billiga, andra lite dyrare.


Nike Zoom Structure Triax+ 12 Gtx W 1499:- från Stadium (ej rea)


Adidas S Nova Classic M 690:- från Intersport (rea, tidigare 1000:-)


Brooks Latitude W 699:- från Stadium, (rea, tidigare 899:-)


Nike Air Citius Mls W 499:- från Stadium, (rea, tidigare 1099:-)


New Balance Mr750-D från Intersport, (ej rea)

Detta är bara några av de modeller som finns på internet. Jag kan endast uttala mig om Brooks och Nike. Brooks är de löparskor jag har haft innan Nike. Jag har tyckt att de funkat bra, men under det senaste året har den givetvis inte hjälpt så mycket. Den dämpade helt enkelt inte ordentligt när jag sprang! Nike äger jag alltså nu och de är verkligen jättebra. De sitter bra på foten och de dämpar mina steg. Så jag kan verkligen rekommendera någon av dessa märken, men säkerligen är Adidas och New Balance också ganska bra :).

Obs! Vill du träna med en Nike+Ipod måste du ha Nike+ skor. Det är endast det översta paret som är +. Så glöm inte kolla det när du köper skor.

Min rekommendation är att inte handla på nätet. Skor sitter väldigt olika på våra fötter, så det är viktigt att gå till butiken och prova, hoppa och springa lite. De måste kännas sköna på din fot, annars kommer du garanterat inte vilja gå ut och gå/springa.

Tänk även på att skorna är bra i drygt ett år, sedan bör du köpa nya. Jag köpte själv mina på rean, men de är ändå en väldigt bra sko :).

Lycka till med köpet av nya träningsskor :).

Kram Elin

Underställ (rosa tröja och byxa) - Julklapp av mamma och pappa (tror intersport eller stadium)
Mjukisbyxa - H&M
Jacka fodrad med fleece - DeVal

Detta är vad jag har på mig när jag powerwalkar och temperaturen ligger runt 0 till -10. Jag har även ett pannband, halsduk och vantar på mig. På fötterna har jag ju skorna som jag skrev om tidigare :).

Kram Elin

Otroligt snygg löparset från H&M för endast 249:-/delen. Vem vill inte springa i denna knalliga, härliga och våriga färg? Jag blir glad av att bara se på det!


Snygga trekvartsbyxor och linne från H&M för 149:- resp. 129:-. Suveränt att ha på sig under de svettiga gympapassen i vår eller när värmen kommer kan de alltid användas som "powerwalkingkläder" :).


Enkelt linne till coola minishorts från H&M för 129:- resp. 99:-. Detta kan med fördel användas på löpbandet inomhus, men är ändå perfekt för stekheta dagar i sommar när det är dags för en löprunda eller powerwalk. Snyggt med knallrosa till brunbrända ben dessutom ;).


Mjukisbyxvarianten och stödjande linne hittas på Ellos för 306:- resp. 299:-. Perfekt att ha om man t.ex. går på yoga och vill ha lite lösare byxor eller när man går runt på gymmet och lyfter lite hantlar och drar i lite maskiner. Föredrar själv att ha tajta byxor när jag gympar och springer!

Detta var vad jag kunde hitta, som jag tyckte var fint, bland lågpriskedjorna på nätet. Tyvärr är utbudet ganska dåligt :(. Men jag älskar H&M:s träningskläder för att de är så himla snygga och samtidigt väldigt billiga. Blir nog till att köpa något nytt linne och löparsetet från H&M i vår :).

Jag inbillar mig själv att det är roligare att träna i något nytt. Självklart kan du fortsätta träna i dina "gamla" kläder om du vill, men något nytt plagg kan ju vara roligt? Kanske ett linne, ett par nya träningsbyxor eller kanske bara en ny "svetthandduk"? När jag fick ett underställ i julklapp tyckte jag genast att det var roligare att gå ut och gå, det slutade med att jag var ute och gick varje dag under jullovet. Idag när jag provade mina nya skor och Nike+Ipod blev jag mer inspirerad till att fortsätta redan imorgon.

Hoppas att ni blev lite inspirerade <3.

Kram Elin