-

För att känna mig motiverad och taggad till träning har jag lite personliga mål för att prestera på topp varje gång. Vad har du för personliga mål?

Våren 2011 ska jag:

- Springa milen på under 50 min

- Bli starkare och uthålligare under kickboxningen

- Springa Göteborgsvarvet (21 km) på under 2 timmar

- Få en ännu mer synligt vältränad kropp



Tips! Sätt upp REALISTISKA mål anpassade efter dig själv och dina förutsättningar. Jag tycker att personliga mål kan vara en bra "morot" för att kämpa på med sin träning. Detta är mål jag strävar efter och kommer verkligen ge 100% för att lyckas med dem alla.

Kram Elin