-

Det blir ett litet kort inlägg här på träningsbloggen innan jag beger mig mot skolan och föreläsning.

Tänkte bara börja med att visa hur jag tränade förra veckan och om jag tränade allt jag hade planerat :).
Måndag - Medel 70 min [x]
Tisdag - Kickboxning [x]
Fredag - Crosstrainer 60 min [x]
Lördag - Styrketräning [x]
Söndag - Kickboxning [x]

JAAAA!!! Förra veckan blev det 5 härliga träningspass (favoritpasset på söndagen, kickboxning). Utöver det blev det morgonpromenad på torsdagen, lördagen och söndagen, alltså tre morgonpromenader som vanligt.

Den här veckan har jag börjat jobba och har haft/har utbildning mån-tors. Onsdag och torsdag kör jag skola på förmiddagen och jobb på eftermiddagen vilket resulterar i väldigt lite fritid. Jag har försökt lösa detta på bästa sätt, men fick "bara" ihop 4 träningspass den här veckan. Istället lade jag till en extra powerwalk i måndags för att jag skulle få röra lite på mig efter första dagen på jobbet :).

Tisdag - Crosstrainer 60 min [x]
Fredag - Kickboxning [ ]
Lördag - Löprunda utomhus, 1 mil [ ]
Söndag - Kickboxning [ ]

Utöver detta blev det alltså en lång powerwalk på 75 min i måndags, en morgonpromenad idag på 60 min och så har jag två planerade morgonpromenader på lördag och söndag. Det blir alltså en dag extra vila för mig denna vecka och egentligen är väl det bara bra. Jag försöker att snitta min sömn på 7-8 timmar varje natt för att orka med detta höga tempo. Som tur är kommer det bara vara såhär den här veckan :).

Jag återkommer med veckans matschema när tiden finns. Självklart kör jag fortfarande på det även fast mitt vad gick ut i måndags. Har en ätardag i veckan nu :D. Åt semla och godis i tisdags, det var otroligt gott!

Kram Elin