Kämpa!


Här kämpas det på med veckans träningar...hur går det för er?

I tisdags under kickboxningen kände jag mig lite hängig och tyngre i kroppen än vanligt, men kämpade på i alla fall! På onsdagen var jag fortfarande lika hängig och jätteseg. Skönt att det var vilodag :). Så hela kvällen låg jag bara i soffan och slappade, tog även igen lite sömn i natt. Idag mår jag mycket bättre och tränade som vanligt, berättar mer om passet strax.

Så vad har jag tränat den här veckan? Och vad har jag kvar?
Måndag - Medelgympa 70 min [x]
Tisdag - Kickboxning [x]
Torsdag - Crosstrainer 60 min [x]
Fredag - Kickboxning [ ]
Lördag - Yoga [ ]
Söndag - Styrketräning [ ]

Halva träningsveckan är klar och jag är riktigt nöjd! Vilan igår gjorde väldigt gott för kroppen och nu på kvällen är jag bara sådär härligt kvällsseg som jag blir efter ett bra träningspass ;).

Idag körde jag alltså crosstrainer och jag var så förbaskat otaggad innan. Men när musiken kom på i lurarna och jag ställde mig på crosstrainern blev jag taggad och bestämde mig för att ge gärnet idag! Jag svettades så det stod härliga till, hur underbart som helst. Idag körde jag milen på under 47 minuter, det är inte illa ;).
Distans: 13,1 km
Tid: 60 min
Kalorier: 736
Ett riktigt fiiiint pass som ni ser :). Var så otroligt nöjd efteråt, så jag firade med att göra plankan 3 gånger 1 minut samt 200 sit-ups. Skönt att få det överstökat på gymmet ;). Sedan lade jag tid på en ordentlig stretching, det är alltid bra. Underbar träning idag alltså :).

Imorgon blir det kickboxning om Hannah mår bra, annars tar jag mig nog till aerobicsen istället. Någon form av träning blir det i alla fall, men först blir det en morgonpromenad med Mikaela.

Kram Elin

Vill även tillägga att jag självklart inte kört 200 sit-ups och plankan 2 gånger 1 minut under tisdag och onsdag eftersom jag inte mått så bra. Man ska inte anstränga sig i onödan då! Men nu är jag tillbaka och kör på som vanligt tills på måndag...sedan lägger jag ner detta. Föll mig inte alls i smaken :P


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0