-

Tisdag - Kickboxning [ ]
Onsdag - Löprunda 21 km (!) [ ]
Fredag - Löprunda 10 km [ ]
Lördag - Cykling 2 mil [ ]
Söndag - Löprunda - Intervaller [ ]

Morgonpromenader förlagda under tisdag, fredag och lördag.

Som ni ser blir det mycket utomhusträning denna vecka, hur underbart som helst när temperaturerna ökar. Ni kan även se att jag ska springa en halvmarathon den här veckan, alltså lika långt som Göteborgsvarvet är, ska blir riktigt spännande. Har redan börjat förbereda mig mentalt! Lovar ni att hålla tummarna för mig på onsdag runt lunchtid?! Kan nog behövas ;). Jag har även utökat löprundorna med ett pass till från och med denna vecka, detta blir då ett intervallpass för att utmana kroppen och konditionen ytterligare. Såhär kommer jag att köra de kommande fyra veckorna innan det blir en veckas "vila" med promenader och en lätt 5 km löprunda för att hålla igång kroppen. Taggad till tusen!

Kram Elin