Löprunda och Aerobics


Såhär svettig och glad var jag igår efter en härlig löprunda :).

Löprunda runt stångån var alltså gårdagens träning. Blev en runda på 7 km. Precis lagom med tanke på att jag inte sprungit ordentligt på ett tag nu. Nästa vecka ska jag nog försöka mig på milen igen efter lite uppehåll.
Distans 7 km
Tid 37,05
Kalorier 491

Dagens motionsform blev ett aerobicspass. Har längtat efter aerobicspassen på fredagarna hela sommaren, men till min stora besvikelse var det inte hon som brukar leda, utan en annan :(. Blev lite besviken, men körde på ordentligt i alla fall. Det var faktiskt ganska roligt även fast det inte var hon :P. Dock kändes det så tråkigt eftersom jag vet med mig att jag inte kommer kunna gå på hennes pass förens om minst en månad.

Nu blir det lite uppehåll med träning i helgen efter en vecka med afrodans, simning, löpning och aerobics :). Kanske får med mig Bella på en promenad på söndag, håll tummarna! Nästa vecka kör vi hårt igen, fyra ordentliga pass ska det bli. Frågan är vad jag är sugen på?! Något som i alla fall är helt hundra är styrketräning, känner att jag måste träna ryggen ordentligt igen.

Kram Elin

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0