-

Nu var det ett BRA tag sedan jag skrev i träningsbloggen, men jag har inte legat på latsidan för det. Eftersom jag var utomlands från torsdag till lördag blev det ingen planerad motion, dock blev det väldigt mycket gång (gick i snitt 9 timmar varje dag) och det var toppen eftersom man åt lite extra på semestern. På söndagen blev det en powerwalk på 5km hemma i Stockholm och på måndagen blev det en powerwalk på 8km i Linköping.

Tänkte alltså skriva om de senaste löprundorna jag gjort, det var förra tisdagen och idag (tisdag). Jag slog faktiskt mitt rekord förra löprundan med 30 sekunder, tummen upp för den rundan.
Distans 5 km
Tid 26,06 min
Kalorier 351

Tyvärr gick det lite sämre idag och då får jag intala mig själv att det blir så ibland och att jag tar igen det nästa gång (på söndag). Jag skyller också på att jag träffade en kompis på vägen och stannade i en liten stund för att prata, det saktade ju ner tempot lite. Därför drar jag av lite på tiden.
Distans 5 km
Tid 26,33 min
Kalorier 351

Det går sakta, men säkert nedåt och jag ligger bara runt 1 minut ifrån mitt mål på 25 min. Nästa runda jag tänkte springa kommer att innehålla ett styrketräningspass före, men jag hoppas att jag är pigg och allert i alla fall. Jag får pressa mig själv lite mer nästa gång, under 26 min ska jag!

Kram Elin