-

Fortsätter med veckans träning...

I fredags gick jag på medelgympa och det var inte så värst jobbigt. I vanliga fall har jag gått på pass som är 10 min längre och det gör ganska mycket. I fredags blev jag inte så trött som jag ville bli, så jag gick in till gymmet och körde crosstrainer efteråt. Hade planerat att köra 5 km, men när jag hade 0,5 km kvar ropar de att gymmet stänger :(. Men 4,5 km är ju superbra när jag inte ens hade planerat att köra det ;).

I lördags var det återigen dags att springa 5 km runt ån. Tyvärr kändes kroppen lite stel, kände av träningsvärk och det var lite tungt. Trodde ärligt att tiden skulle bli sämre, men jag är nöjd med de förutsättningar jag hade ;). Får ta nya tag nästa gång och framförallt äta bättre innan passet.
Distans 5 km
Tid 26,45 min
Kalorier 350


Bild tagen efter löppasset i lördags :). Röd och svettig ;).

Idag ska jag köra gympapass.

Kram Elin