-

Måndag = Aerobics. Första gången jag var på det passet. Det var svårt, men jag tror samtidigt inte att mina hjärna och kropp var på topp. Blev inte så trött och svettig som jag hade velat :(. Tyckte i och för sig att det var roligt med lite utmaning, så det passet kommer jag besöka flera gånger och bli bättre.

Tisdag = Styrketräning. Ni som läser träningsbloggen vet vad jag sysslar med när jag styrketränar ;). Mitt fokus låg som vanligt på rygg, mage och axlar. Cyklade till och från gymmet pga. tidsbrist.

Onsdag = Simning. Simmade med Annika och Evelina på onsdag eftermiddag. Körde ett ok hårt pass för att ha haft uppehåll från simningen en period nu. Blev 70 x 25m för min del, varvade crawl och bröstsim. Vi åkte även rutschkana och badad bubbelpool. Blev härligt trött efter passet. Dock fick jag ont i hjärtat, återkommer med det lite längre ner i inlägget.

Torsdag = Medelgympa 70 min. Det var "klassträff" på passet idag ;). Vi var fyra tjejer från min klass på samma pass, lite roligt :). Kände att jag hade mycket mer energi den här gången, så jag körde totalt slut på mig själv idag. Tog i extra hårt, hoppade mycket och gjorde alla övningar. Jobbigt, svettigt och superhärligt! Träningsvärk imorgon? Jo, tack :P. Som ni vet är jag inget fan av medelgympa, men det är en bra dag och bra tid, så det blir då ibland. Det är dessutom ett jobbigt pass, så det är ju inte helt fel ;).

Nu blir det välförtjänt vila efter att ha tränat 5 dagar i rad :). Jag antar att det är därför jag fått ont i hjärtat också, pga för hård träning. Mamma gissade på att det kunde vara en muskelinflammation och jag var på studenthälsan idag för att ifrågasätta vad det kunde bero på. De skulle höra av sig, så det kanske blir sjukan nästa vecka? Jag fick i alla fall väldigt ont i hjärtat när jag simmade igår (eller musklerna runt omkring hjärtat), det liksom hugger i hjärtat :(. Detta återkommer ibland, som t.ex. idag när jag var i skolan. Det gör bara ont en liten stund, men jag blir alltid lika nervös. Så nu ska jag verkligen vila min stackars överkropp och bara fokusera på att promenera i helgen!

Sov gott.
Kram Elin