Träningsfreak ;)
Rubriken syftar på att jag fortfarande rör på mig fem gånger i veckan utan att uppdatera bloggen. Nu var det evigheter sedan jag skrev här och har massor att ta igen, tänkte dela upp träningen i några inlägg och sedan ska jag bli bättre på att uppdatera. Det är ju sommarschema som gäller för mig med träningen nu och det innebär mer löprundor och powerwalks. I början blir det drygt 3 löprundor i veckan och det kommer förmodligen att öka till 4-5 stycken under sommarens gång.
Vi går tillbaka lite i tiden, närmare bestämt till torsdagen den 3 juni då jag körde ett aerobicspass. Det var tyvärr ett basic pass (enklaste nivån med mycket upprepningar), men jag hoppade lite extra och tog i ordentligt. Blev riktigt svettig och kände mig nöjd efteråt :). Hade dessutom en liten tjej som härmade mig hela tiden, så gjorde jag fel gjorde hon också fel eller ändrade jag en sak under passet gjorde hon likadant, supergulligt :).
Fredagen den 4 juni blev det en löprunda på 5 km runt ån och jag slog mitt rekord! Det var en härlig runda och jag hade bra med energi att ta ut mig ordentligt.
Distans 5km
Tid 25,30 min
Kalorier 351
Bara 30 sekunder kvar till mitt mål, jag måste ta det i sommar :).
Lördagen den 5 juni körde jag volleybollturnering tillsammans med några kompisar. Det gick faktiskt väldigt bra och vi vann fem av fem matcher utan att ha spelat ihop en enda gång :). Tyvärr förlorade vi semifinalen, men det var mot ett lag där flera av spelarna spelade volleyboll påriktigt. Det var underbart väder och supertrevligt, lite motion och samtidigt gott för själen ;).
Söndagen den 6 juni blev det en powerwalk med Angelica på drygt 8 km som tog strax över timmen att gå.
Fortsättning följer...
Kram Elin
Vi går tillbaka lite i tiden, närmare bestämt till torsdagen den 3 juni då jag körde ett aerobicspass. Det var tyvärr ett basic pass (enklaste nivån med mycket upprepningar), men jag hoppade lite extra och tog i ordentligt. Blev riktigt svettig och kände mig nöjd efteråt :). Hade dessutom en liten tjej som härmade mig hela tiden, så gjorde jag fel gjorde hon också fel eller ändrade jag en sak under passet gjorde hon likadant, supergulligt :).
Fredagen den 4 juni blev det en löprunda på 5 km runt ån och jag slog mitt rekord! Det var en härlig runda och jag hade bra med energi att ta ut mig ordentligt.
Distans 5km
Tid 25,30 min
Kalorier 351
Bara 30 sekunder kvar till mitt mål, jag måste ta det i sommar :).
Lördagen den 5 juni körde jag volleybollturnering tillsammans med några kompisar. Det gick faktiskt väldigt bra och vi vann fem av fem matcher utan att ha spelat ihop en enda gång :). Tyvärr förlorade vi semifinalen, men det var mot ett lag där flera av spelarna spelade volleyboll påriktigt. Det var underbart väder och supertrevligt, lite motion och samtidigt gott för själen ;).
Söndagen den 6 juni blev det en powerwalk med Angelica på drygt 8 km som tog strax över timmen att gå.
Fortsättning följer...
Kram Elin
Kommentarer
Trackback
