-

I lördagskväll begav jag mig till Stockholm och där har jag legat i intensivträning ;).

Söndagen ägnades åt ett svettigt gympapass tillsammans med mamma och pappa. Jag hade valt ut lite olika låtar och körde först en uppvärmning, fortsatte med kondition och varvade med styrka. Det var ju jättebra låtar eftersom jag hade valt dem själv ;). Pepp pepp pepp! Jag behåller dem låtarna så kan jag köra mitt egna gympapass i sommar med mig själv och kanske syster? Blir bra som en variation till löpningen.

Måndagen ägnades åt en powerwalk på 10 km innan frukost med mamma. Det var superhärligt väder och mysigt att gå och planera student tillsammans med mamma. Tog oss runt på 1 timme och 45 min :).

Tisdagen ägnades åt två träningspass :). Stolt! Drygt en timme efter frukost gick jag ut och sprang 5 km i spåret och jag slog inte tiden som jag brukar springa runt ån, men den här rundan jag sprang var oerhört mycket jobbigare. Jag kan nästan garantera att jag hade slagit mitt rekord runt ån denna dag ;). Var full av energi och körde verkligen gärnet, så roligt.
Distans 5 km
Tid 26,11 min
Kalorier 351
Ps. Bilden är tagen precis efter rundan, svettig och fin :P. Fick ta den i svartvitt eftersom jag är så röd :P DS.

Andra träningspasset för dagen var en powerwalk kombinerat med tre pass jogging under passet tillsammans med pappa. Alltså lite intervallträning för att få upp flåset ytterligare.  Blev samma runda som innan, alltså 5 km :).

Onsdag var det vila som gällde. Välbehövligt och dessutom fanns inte tiden.

Hur ser fortsatta veckans träning ut?
Idag körde jag aerobics (skriver mer om det imorgon), imorgon blir det en löprunda på 5km i skogen (bättre med uppförsbackar), på lördag är det volleybollturnering som gäller och söndag blir det en låång powerwalk med Angelica. Grymt!

Kram Elin