Powerwalk, Bodypump och Step!
Long time, no see :(. Lägger mer fokus på min huvudblogg som sagt, men nu tänkte jag ägna några minuter åt att formulera ett litet inlägg i träningsbloggen också.
Söndagen skulle egentligen ägnats åt att vila kroppen, men eftersom solen sken och det var så superhärligt väder kunde jag bara inte motstå en powerwalk runt ån :). Dessutom blev det en superlång dag på måndagen och det resulterade endast i en promenad på 20 min till Annika. Det var i alla fall skönt att powerwalka, men jag kan ärligt säga att jag är väldigt glad över att ha köpt träningskort nu. Det är lite tröttsamt att "bara gå".
Tisdagen ägnades först åt att trycka i sig två, hyfsat små, semlor eftersom det var fettisdagen. Det första onyttigga förutom popcorn som jag har ätit på 1,5 månad ;). Jag brände sedan bort dessa genom att först gå fram och tillbaka till skolan (totalt 1 timme och 20 min), cykla till Angelica och sedan fortsätta från henne till träningen, köra 60 min Bodypump och sedan gå och cykla hem i kylan.
Bodypump är när du använder dig av en stång och vikter för att träna musklerna. Vi gick igenom hela kroppen, allt från biceps och triceps till lår och rygg. Det var otroligt jobbigt och hela kroppen bara skakade. Det var jätteroligt också eftersom det just var lite utmaning för min del. Måste jag säga att träningsvärken är total idag?
Onsdagen ägnades åt Step och det blev det som jag gått på två veckor tidigare, inte så överdrivet roligt, men tiden passar ganska bra :). Nästa vecka ska jag prova på något annat pass, kanske Aerobicsen på måndagen kanske? Vi får se vad jag hittar på ;).
Imorgon, torsdag, blir det Styrketräning med fokus rygg och mage som vanligt. Blir sista träningspasset den här veckan eftersom jag kommer åka till Stockholm över helgen.
Kram Elin
Söndagen skulle egentligen ägnats åt att vila kroppen, men eftersom solen sken och det var så superhärligt väder kunde jag bara inte motstå en powerwalk runt ån :). Dessutom blev det en superlång dag på måndagen och det resulterade endast i en promenad på 20 min till Annika. Det var i alla fall skönt att powerwalka, men jag kan ärligt säga att jag är väldigt glad över att ha köpt träningskort nu. Det är lite tröttsamt att "bara gå".
Tisdagen ägnades först åt att trycka i sig två, hyfsat små, semlor eftersom det var fettisdagen. Det första onyttigga förutom popcorn som jag har ätit på 1,5 månad ;). Jag brände sedan bort dessa genom att först gå fram och tillbaka till skolan (totalt 1 timme och 20 min), cykla till Angelica och sedan fortsätta från henne till träningen, köra 60 min Bodypump och sedan gå och cykla hem i kylan.
Bodypump är när du använder dig av en stång och vikter för att träna musklerna. Vi gick igenom hela kroppen, allt från biceps och triceps till lår och rygg. Det var otroligt jobbigt och hela kroppen bara skakade. Det var jätteroligt också eftersom det just var lite utmaning för min del. Måste jag säga att träningsvärken är total idag?
Onsdagen ägnades åt Step och det blev det som jag gått på två veckor tidigare, inte så överdrivet roligt, men tiden passar ganska bra :). Nästa vecka ska jag prova på något annat pass, kanske Aerobicsen på måndagen kanske? Vi får se vad jag hittar på ;).
Imorgon, torsdag, blir det Styrketräning med fokus rygg och mage som vanligt. Blir sista träningspasset den här veckan eftersom jag kommer åka till Stockholm över helgen.
Kram Elin
Kommentarer
Trackback
