-

Vad står då rubriken för? Självklart är det Skivstång+kondition 75 min och Medel 70 min som jag tränat (torsdag respektive måndag). Det känns ovanligt att ha varit "ledig" från träningen i tre hela dagar, men samtidigt har jag ju rört på mig i alla fall. Morgonpromenad både fredag och lördag samt spontanpromenad till Tornby från stan (runt 40 min) och en massa rännande in i och ut ur butiker :). Men nu känns det skönt med en awesome träningsvecka på schemat.

Aja, lite återkoppling bara. I torsdags körde jag ett av mina bästa Skivstångspass. Jag var så omotiverad innan, trött och lite hängig, men sedan fick jag en himla energi. Delade en spegel tillsammans med Hanny, så genom att se varandra så peppade vi varandra ännu mer. Jag höjde vikten på flera övningar och jag kände mig stark. Konditionen var som vanligt jättejobbig, men efteråt var känslan oslagbar. Svettig som få med ett STORT smile :). Lovely träningspass.

Idag körde jag mitt favoritmedelgympapass som är i 70 min. Idag blev jag faktiskt rejält svettigt jämfört med förra gången, undra vad det beror på? Kanske tog i lite mer idag? Körde även stående armhävningar, riktigt tungt! Härligt härligt :).

Veckans träningar är grymma, är så taggad:
Måndag - Medel 70 min [x]
Tisdag - Simning
Onsdag - Step
Torsdag - Skivstång+kondition 75 min
Söndag - Kickboxning 85 min med Hannah

Hoppas jag inte blir sjuk eller liknande nu, för jag är så grymt taggad på träning nu när jag verkligen börjar se skillnad på min kropp :).
Kram Elin