-

Lite dålig bild, men ändå den bästa och roligaste jag hittade. Sedan vi hördes senast har det inte blivit överdivet mycket träning på grund av besök i helgen. Vecka 17 tar jag nya tag, men även den helgen väntar besök och andra planer.

På torsdagen drog jag med en kompis på medelgympa 70 min. Det är ett riktigt bra konditionspass med mycket styrka, hopp och svett. Det passet ger verkligen effekt och det känns som det aldrig ska ta slut, men samtidigt är det så himla roligt. Jag älskar när man måste ta i och ge allt. Min kompis var lite skeptisk då hon gillar styrketräningsformer bättre och jag är en mer konditionstjej, men tur är väl det att vi är olika ;). Jag tycker i alla fall att detta är ett grymt bra pass med bra musik.

På fredagen blev det vila, endast cykel till och från skolan. På lördagen gick jag och min kompis en promenad i medeltakt till skolan fram och tillbaka, vilket tar ungefär 70 minuter. På söndagen kom vi iväg ut på en powerwalk runt ån och det blev ungefär 7,5 km på 70-75 min i solen. Det var skönt att vi rörde lite på oss idag trots trötthet och andra besvär (hon ryggen, jag låret).

Nästa vecka har jag massa rolig träning planerad. Slänger upp schemat här alldeles strax.
Kram Elin