Löpning
Jag tog mig ut på en 5 km runda trots att jag var otroligt seg och trött. Både igår och idag har jag inte haft så stor lust att träna, vad beror det på? Min teori är att jag slarvat med sömnen. Jag är en människa som är van att sova i snitt 9 timmar per natt och de senaste dagarna har det blivit 7 timmar i snitt. Min kropp verkar inte tycka om det och jag får lätt lite huvudvärk eller känner mig trött/seg. Så nu ska det bli ändring på det, ikväll ska jag släcka vid elva och kliva upp vid halv nio. Det blir bra med sömn det ;).
Nu till dagens motion som alltså var en löparrunda runt ån. Det var härligt väder, men ganska mycket folk (vilket är lite jobbigt när man svettas och är röd som en tomat). Jag slog tiden från rundan i söndags vilket känns gött :).
Distans 5 km
Tid 27,45 min
Kalorier 351
Jag slog alltså min tid med hela en minut från i söndags trots dagsformen :). Jag är stolt över mig själv och är på god väg mot 25 min. Önska mig lycka till med mitt mål.
Har även skapat en ny kategori här i träningsbloggen som heter Löpning, där ni kommer kunna följa utvecklingen och tävlingarna jag kommer delta i under sommaren och hösten. Bra va?
Kram Elin
Nu till dagens motion som alltså var en löparrunda runt ån. Det var härligt väder, men ganska mycket folk (vilket är lite jobbigt när man svettas och är röd som en tomat). Jag slog tiden från rundan i söndags vilket känns gött :).
Distans 5 km
Tid 27,45 min
Kalorier 351
Jag slog alltså min tid med hela en minut från i söndags trots dagsformen :). Jag är stolt över mig själv och är på god väg mot 25 min. Önska mig lycka till med mitt mål.
Har även skapat en ny kategori här i träningsbloggen som heter Löpning, där ni kommer kunna följa utvecklingen och tävlingarna jag kommer delta i under sommaren och hösten. Bra va?
Kram Elin
Kommentarer
Trackback
