-

Den här veckan blir lite dum ur träningssynpunkt eftersom att jag har tenta på fredag. Känner att jag måste lägga fokus på det, men samtidigt vill och måste jag träna för att få energi att överhuvudtaget orka med plugget.

Träningen den här veckan ser ut på följande sätt:
Måndag - Medel 70 min [ ]
Tisdag - Kickboxning [ ]
Fredag - Crosstrainer 60 min [ ]
Lördag - Styrketräning [ ]
Söndag - Kickboxning [ ]

Helt okej fördelning i alla fall, dumt bara med vila två dagar i rad. Känner bara att jag vill kunna lägga 100% fokus dem dagarna. Har även planerat in tre morgonpromenader som vanligt och den första blir på torsdag, bra start på morgonen för att orka med resten av dagens plugg! Sedan blir det även morgonpromenad på lördag och söndag.

Vad ska ni träna den här veckan?

Måste även passa på att kommentera gårdagens kickboxningspass. Shit vilket underbart pass! Det var alldeles för längesen jag och Hannah var på söndagspasset och igår var det verkligen jätteroligt. Jag kände att lördagsvilan gjorde gott för kroppen och jag hade ganska mycket energi och kraft igår. Jag svettades som en tok, övningarna är jättejobbiga och man känner sig helt totalt SLUT efter hans pass! Det är verkligen underbart. Sådan skillnad från fredagspasset...längtar redan till nästa söndag :D!

Kram Elin