Utmaning!
Slänger upp utmaningen nu ikväll, så att vi hinner förbereda oss lite.
Jag vet att man inte kan punktförbränna, men jag vet att min bål har blivit fastare i och med att jag kört mycket plankan i perioder och även sit-ups har hjälpt.
Nu är min utmaning till mig själv och er som vill haka på att göra plankan samt armhävningar varje kväll i två veckors tid. Jag ska se om det ger något resultat utöver den vanliga träningen som jag kör.
Jag kommer köra 200 sit-ups samt plankan 1 min x 2 varje kväll i 14 dagar. Det är ganska mycket, men jag ska klara det! Ni som inte är lika träningstokiga som mig ska nog lägga er på färre repetitioner. Jag startar nu på måndag den 7:e februari till och med måndag den 21:a februari. Vem är på?
Nu ska magrutorna fram...eller? (Ursäkta min pyjamas, men jag fryser så mycket när jag sover :P)
Kram Elin
Jag vet att man inte kan punktförbränna, men jag vet att min bål har blivit fastare i och med att jag kört mycket plankan i perioder och även sit-ups har hjälpt.
Nu är min utmaning till mig själv och er som vill haka på att göra plankan samt armhävningar varje kväll i två veckors tid. Jag ska se om det ger något resultat utöver den vanliga träningen som jag kör.
Jag kommer köra 200 sit-ups samt plankan 1 min x 2 varje kväll i 14 dagar. Det är ganska mycket, men jag ska klara det! Ni som inte är lika träningstokiga som mig ska nog lägga er på färre repetitioner. Jag startar nu på måndag den 7:e februari till och med måndag den 21:a februari. Vem är på?
Nu ska magrutorna fram...eller? (Ursäkta min pyjamas, men jag fryser så mycket när jag sover :P)
Kram Elin
Kommentarer
Postat av: Angelica
Du kan räkna med mig gullet!
Trackback
